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영상시방635

부모님 마음 우리가 부모가 되었을 때 비로소 부모가 베푸는 사랑의 고마움이 어떤 것인지 절실히 깨달을 수 있다. --헨리 워드비치-- 2023. 9. 30.
겸손 넓은 들판에 전나무와 가시나무가 서 있었습니다. 가시나무를 늘 얕잡아보고 있던 전나무가 어느 날 가시나무에게 말을 걸었습니다. " 못생긴 가시나무야, 너는 정말 쓸모가 없는 것 같구나." 전나무의 말에 시무룩해진 가시나무가 전나무에게 되물었습니다. " 전나무야, 그럼 너는 어떤 쓸모가 있니?" "나만큼 좋은 재목이 어디 있겠어? 마땅히 좋은 집을 지을 때는 내가 필요하지." 전나무는 어깨에 힘을 주며 뽐내자 가시나무가 피식 웃으며 젊잖게 말했습니다. "그래? 그러나 나무꾼들이 도끼를 들고 이 들판에 오면 그땐 내가 부러워질걸?" 전나무는 아무 말도 하지 못했습니다. ====================== 잘났다고 으시대지도 말며 못났다고 기 죽을 필요도 없습니다. 우린 태어나면서 부터 세상에서 단 하나.. 2023. 9. 21.
남을 비난이나 비판을 하지 말자 사람마다 취향이 다르고 성격이 다르며 표현방법도 다르다 가끔은 마음과 다른 말도 하고 마음에도 없는 말을 하기도 한다 누군가를 평가하거나 비판하고 비난하는 일은 흔한 일이다 더구나 그 자리에 없는 사람을 흉보기 쉬운 것이 사람의 마음이다 친하고 가깝다는 이유로 당사자에게 말을 옮기는 것은 바보 같은 짓이다 더구나 그 비난이 다른 사람이 한 이야기라도 그의 귀에 들리는 것은 너의 목소리다 주의하고 또 주의하라 바위에 새겨진 글씨는 부서지면 사라지지만 마음을 다치게 하는 말은 영원히 맺힌다는 것을.. 세상일을 다 알 필요도 없고 때로는 모르고 지나치는 것이 더 좋을 때도 있다 나쁜 소식을 옮기는 입술이 되지 말고 환하게 웃어주는 미소를 품은 입술이기를... 좋은 글 중에서> 2023. 9. 6.
걷는 길에서 얻어지는 보약 일본에서 10년동안 65세 이상의 걸음 수를 측정한 결과 하루에... 4.000보를 걸은 사람은 우울증이 없어지고 5.000보를 걸은 사람은 치매,심장질환, 뇌졸증을 예방하고 7.000보를 걸은 사람은 골다공증, 암을 예방하고 8.000보를 걸은 사람은 고형압, 당뇨를 예방하고 10.000보를 걸은 사람은 대사 증후군을 예방할 수 있다는 조사결과입니다. ≪ 많이 걷는 것은 필수 ≫ (일주일에 5일 이상걷기) 모든 질병은 걷지않기 때문에 생긴다. ☞ 다리가 아프도록 걸으면 매우 고통스럽겠지만 그 고통은 피곤하게 만들어서 잠을 잘 자게 해주고 잠자는 동안 피를 돌게하여 신체 리듬이 좋아진다. ☞ 고통 없이는 얻는 것은 아무것도 없다 사람은 걸어야 건강을 유지한다. ≪ 걸음수와 거리 ≫ ★ 1보는 통상 70c.. 2023. 7. 26.

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