1, 아침에 일어나자 마자 입 속을 헹군다
2,미지근한 물 한컵 마신 후, 마랑 사과 반쪽을 갈아 먹는다
3, 계란 두개를 양파 채 썰어서 살짝 소금간해서 붙힌다
4, 콩나물이나 부드러운 채소를 요리한다
5, 고아 둔 곰국 한그릇이면 아침 식사 완료!
티 블 이웃님들!
한 해 동안 고마웠습니다. 새해에도 건강하시구 하시는 일마다 소원성취하시길 합장합니다. ^^*
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