아로니에쥬스 한잔드세요

고요를 마셔가며

고요를  즐겨봐요

친구가 건네준 아로니아!

울집에서 키워온 알로에!

우유와 요구르트를 넣었답니다.

뭐니뭐니 해두요

적당하게 먹는 것이 최고랍니다

많이 드시면

배탈이 나요.

동료 친구가 건네준 아로니아를 싫다는 말 못한체 받아오긴 했지만, 어떻게 할까 고민이 앞선다

참고는 역시 컴퓨터가 최고!! 여럿 곳에서 배움하여 몸에 좋은것과 해로운 것까지 익혀가며, 잘 다듬어서 냉동고 보관 후 하나씩 꺼내서 쥬스를 만들어

먹을 요량이다.

요즘 사람들 참 이상도 하다.

밥 잘 먹고,   일 잘 하고, 잠 잘 자고  하면 될 것을~~~^^*

아로니에 좋은점: 성인병 예방, 성인병에 약효, 약제로도 쓰임

아로니에 나쁜점: 속쓰림, 속이 울렁거림, 위 부담이  있다는 말!!

알로에는 달지가 않다, 단 쥬스 좋아하시면		아로니아쥬스를 드세용. ^^*

(우유랑 요구르트 넣어서 믹스함)

조선 최고의 명의

허준이 남긴 말!!

1, 혈액의 응고를 막는 " 당근 "

2, 혈액의 길을 뚫어주는 " 생강 "

3, 고지혈증을 예방하는 " 두부 "

4, 콜레스테롤을 녹이는 " 꽁치 "

5, 묵은 피를 걸러주는 " 부추 "

6, 혈액의 독소를 빼내는 " 미역, 다시마 "

7, 활성산소를 제거하는 " 카레가루 "

8, 혈관과 조직의 산화를 막는 " 검은깨 "

9, 스트레스해소에 좋은 " 녹차가루 "

웃음은 고통을 지우는 지우개요

병을 없애는 소각제다.

근심을 삮이게해 주며

가슴의 한을 내려준다.

따라서 웃음이 보약보다 낫다 하였다.

마음이 즐거우면

건강한 사람입니다

건강한 삶으로 행복하세요~ ^^*