몸에 가장 좋은 보약

(20240505 / 동네 국수가게 갔다가)

 

◀ 몸에 가장 좋은  약 ▶

 

≪몸에 가장 좋은 약은 웃음이다≫

 

1, 폐와 기도 확장에 좋은 웃음은 공기 유입과 배출을 촉진시켜주며

   상부 호흡기를 청소해 준다.

 

2, 자율 신경계를 자극하여 동맥과 심장의 작용을 활성화해주며

   장과 간의 촉진작용으로 소화를 돕는다.

 

3, 심호흡을 유도하여 복부 근육운동을 촉진시켜주어

   변비를 치료해 주며 배변의 효과를 극대화해준다.

 

4, 650개의 근육 중 321개의 근육을 움직여 전정한 운동으로 각광을 받고 있다.

 

5, 21세기의 스포츠는 바로 웃음이다.

   뇌와 내장을 마사지할 수 있는 운동은 웃음 밖에 없다.

 

6, 소화액을 분비시켜서 콜레스테롤의 증가를 막아 억제시켜준다.

 

7, 통증 완화 작용이 있으며 엔도르핀을 분비하여 한번 웃으면

    200만 원 정도의 엔도르핀이 분비된다.

 

많이 웃으면 장수하게 되고, 웃는 사람은 알칼리성 체질로 바뀌어

모든 전염병과 질환에 강한 저항력을 갖는데 비해

 

우울한 사람은 체질이 산성 체질이 되어 저항력이 떨어지며, 암과 같은

난치병에 노출되는 위험이 5배나 높아진다.

 

__프랑스 보건전문지 "상태"에 "프랑스의사협회"

웃는 자가 제일 건강한 사람이다.

 

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징말 웃긴다, 동네 식당에  국수 먹으려 갔는데 이러고 있다.

징말 웃긴다.여자 네 명중 두 명만 이렇고 두명은 절대 반대다.

갤러리를 뒤적이다가 징말 웃기길래 이웃님들도 크게 한 번 웃다 가시길...ㅎㅎ

우리 몸에 좋은 보약, 웃으면서 살아가자요. ^^*