신중년(新 中年)을 이렇게

 

요즘은 노인이라는 말을 

가급적 안쓰는 시대입니다

60세이상  75세 노년을 ' 신 중년 '이라 부른다죠,

 

그러나 아무리 신중년이라 하면 뭐합니까?

그에 걸맞게 멋지게 나이가 들어야 합니다.

 

영국의 런던 정치 경제대학교 교수를 지 낸

캐시린 하킴(Hakim)은

' 매력 자본(Crotic Capital) ' 이라는 개념을 만들어 냈습니다

한마디로 매력이 능력이요, 경쟁력이라는 말입니다.

물론 그녀가 말하는 매력은 " 잘 생긴 외모 " 만을 뜻하는 것은 아닙니다.

유머감각이라든지 활력, 세련 됨, 상대를 편안하게 하는 기술등

다른이의 호감을 살수 있도록 하는 멋진 처신을 말합니다.

 

이런 멋진 기술은, 

나이가 들었다고 쇠퇴하지 않습니다

오히려 더 좋아질 수도 있습니다. 그것이 바로 경륜이요, 

나이 듦의 지혜와 여유 아니겠습니까!

 

그럼 어떻게 하여 멋지게 나이든 신 중년이 될 수 있을까요

아래의 다섯가지 만이라도 충실하게 실천해 보세요

당신은 매력자본을 갖춘 멋쟁이가 될 것입니다.

 

★1, 의도적으로 자주 웃을 것, (나이들어 웃는 얼굴이 가장 매력 포인트)

★2, 이러니 저러니 나서지 말것, (나이들어 불평불만은 흉하기 짝이없다)

★3, 품격잃는 것을 삼가하라, (유행을 외면하지 말고, 외모도 가꾸라)

★4, 사랑으로 충만 할것, (사랑의 마음으로 세상을 선하게 보라)

★5, 오늘을 만끽 할것, (왕년에 내가" 하지말고 어제는 역사다, 오늘은 선물)

 

◀ 그리고 멋지게 나이드는 사람들의 9가지 특징은 ▶

☞1, 마른 몸이 아닌 강(强)한 몸을 위해 운동한다

☞2, 스트레스 관리를 잘한다

☞3, 후회와 원한은 버린다

☞4, 매일 새로운 것을 배우기

☞5, 메이크업을 자연스럽게 하기

☞6, 매사 긍정적으로 생각하기

☞7, 충분히 수면하기

☞8, 건강에 좋은 것 즐겨 먹기

☞9, 외모와 변화를  받아들이기

 

젊음의 마지막 한 조각까지 붙들고 매달리는 것 만큼

매력없는 모습도 없다. 우리는 자신의 모습을 편안하게

받아 들이는 게 훨씬 더 섹시하다고 생각한다.

 

ps; 어때요?

어느 글에서 본 건데요, 넘 길어 대충 편집했어요

이웃님들 나 잘했죠? ㅎ

이 글 보시구요, 건강하시구 오래오래 행복 함께해요 

고맙습니다. 감사합니다. 싸랑해용 ^^* 20210406