몸에 가장 좋은 약

≪몸에 가장 좋은 약은 웃음이다≫

1, 폐와 기도 확장에 좋은 웃음은 공기 유입과 배출을 촉진 시켜주며

상부 호흡기르 청소해 준다.

2, 자율 신경계를 자극하여 동맥과 심장의 작용을 활성화 해주며

장과 간의 촉진작용으로 소화를 돕는다.

3, 심호흡을 유도하여 복부 근육운동을 촉진 시켜주어

변비를 치료해주며 배변의 효과를 극대화 해준다.

4, 650개의 근육중 321개의 근육을 움직여 전정한 운동으로 각광을 받고 있다.

5, 21세기의 스포츠는 바로 웃음이다.

뇌와 내장을 맛사지 할 수 있는 운동은 웃음 박에 없다.

6, 소화액을 분비시켜서 콜레스테롤의 증가를 막아 억제 시켜준다.

7, 통증 완화 작용이 있으며 엔돌핀을 분비하여 한번 웃으면

200만원 정도의 엔돌핀이 분비된다.

많이 웃으면 장수하게 되고, 웃는 사람은 알카리성 체질로 바뀌어

모든 전염병과 질환에 강한 저항력을 갖는데 비해

우울한 사람은 체질이 산성 체질이 되어 저항력이 떨어지며, 암과 같은

난치병에 노출되는 위험이 5배나 높아진다.

__프랑스 보건전문지 "상테"에 "프랑스의사협회"

오늘이라는 보물이 앞에 있습니다.

이 보물을 어떻게 사용하느냐에 따라 인생이 달라집니다.

많이 웃고,

많이 사랑하십시요.

소문만복래라 하잖습니까!

추석이 코 앞입니다.

즐거운 명절에 웃음꽃 활짝 피우세요.^^*

(慧明花 두손모음)