최초의 한 생각

 

명상은 조용히 지켜보는 일이다

사물의 실상을 지켜보고 내면의 흐름을,

생각의 실상을 고요히 지켜보는 일이다

 

보리달마는

" 마음을 살피는 한 가지 일어 모든 현상을 거두어들인다." 고했다

지식은 기억으로 부터 온다. 그러나 지혜는 명상으로부터 온다.

 

지식은 밖에서 오지만 지혜는 안에서 움튼다

안으로 마음의 흐름을 살피는 일, 이것을 일과 삼아해야 한다.

 

모든 것이 최초의 한 생각에서 싹튼다

이 최초의 한 생각을 지켜보는 것이 명상이다

명상은 안으로 충만해지는 일이다.

 

안으로 충만해지려면 맑고 투명한 지산의 내면을

무심히 들여다보는 습관을 길러야 한다.

 

명상은 본래의 자기로 돌아가는 훈련이다

명상은 절에서 , 선방에서만 하는 것이 아니다

마을을 활짝 열기 위해 겹겹으로 둘러싸인, 겹겹으로

얽혀있는 내 마음을 활짝 열기위해 무심히 주시하는 일이다.

 

___법정스님___