읽어보면 좋은 글

진정한 발견은 새로운 풍경을 찾는 것이 아니라

새로운 시각으로 보는 것이다.    __마르셀 르루스트__

감사하는 사람들은 자신에게 어떤 일이 일어나든지 간에 시각을 재구성할 줄 안다.

' 그들은 자신에게 부족한 측면에 초점을 맞추지 않고 자신이 가진 것에서 좋은 측면을 반드시 찾아낸다'.   __로버트 에몬스__

잘못된 일을 되새김으로써 진화가 이루어진다.  __대니엘 카너먼__

감사하는 마음은 최고의 미덕일뿐 아니라

모든 미덕의 어버이다.   __키케로__

무슨 일이든 두 뇌를 자주 쓰게되면 그 일에 아주 능통해진다.

자주 감사해하면 긍정적인 기분이 형성되고 그러면서 뇌 경로가 강화되어 다시 긍정적인 기분이 생겨나는 것이다. 감사는 마음을 긍정적으로 만들어 주는 일종의 정신 훈련으로 생각하면 된다.   __앳킨슨 박사__

수용이라는 것이 상대 배우자에게 변화를 요구하지 않는다는 뜻은 아니다. 그저 있는 그대로의 모습을

인정한다는 의미다.  배우자와 민감한 문제에 대해 이야기할 때는 상대방에 대한 감사의 마음을 가지고 하는 것이 좋다.   __실비아 로젠펠드__

인생을 올바르게 사는데 중요한 점은,

우리가 통제할 수 있는 것은 자기자신과 자신의 반응뿐이라는 점을 이해하라!   인간은 일어난 사건 때문이 아니다

그 사건을 바라보는 자신의 시각 때문에 괴로운 것이다.  __에픽테토스__

(2019년 여름, 친구가 카톡으로 보내준 중국황산)

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