대상을 바로 보라

미운 사람이 내는 소리는 시끄럽고

사랑하는 사람이 내는 소리는 즐겁다.

소리가 시끄럽고 즐거운 것이 아니라

내 마음이 미워하거나 사랑하는 것이다.

대상을 있는 그대로를 알아차리면

그냥 사람이고 소리일 뿐이다.

그냥 사람이고 소리일 때

번뇌에 물들지 않는다.

__해암/ 깨어있는 하루 中에서__