회춘(回春)/봄이 돌아왔어요

나잇살이 더해 간다고 해서 마음조차 더해가겠습니까!

비록 지나간 세월이 나를 울릴지라도 마음만큼은

곱고고운 새봄에 핀 꽃이랍니다.

회춘(回春)! 봄이 돌아왔어요,  먼 길을 돌고 돌아 여기까지 왔지만

슬퍼 하지도 말고, 항상 새봄처럼 예쁜마음으루 살아가기를요.  ^^*

요즘 유행하는 회춘(回春) 10訓을 올려봅니다

1, 하루 10분 명상하세요 ~~~생각의 근육을 10정도 단련하면 두뇌를 젊게 한답니다

2, 매일 빨리걷기를 하세요 ~~~매일 30분이상 빨리 걸어면 운동 만점입니다

3, 물 제대로 마시길요 ~~~우리몸 70%가 물인만큼 물 제대로 잘 마시기

4, 마음껏 웃어요 ~~~웃음은 행복의 바이러스다, 건강의 첩경이란 점 강조해도 부족함이 없어요

5, 옷은 편안하게 입어시구요 ~~~옷을 스포티하게 입구 심플한 패션이 젊고 돋보이게 만든다는 뜻

6, 자외선을 피하구요 ~~~피부가 빨리 늙어요

7, 피부를 촉촉하게 가꾸세요 ~~~나이가 들면 피부가 근조해지기 쉬우므로 수분과 유분을 듬뿍해서 바르고,자외선 차단제 듬뿍 바르시구요

8, 리모컨은 자녀들에게 주세요~~~자녀들이 즐겨보는 프로그램을 통해서 자신의 트렌드 지수를 높이세요

9, 대중문화를 즐겨요 ~~~영화관도 가구요, 음악두 듣구요, 여행두 즐기구요,만나구 싶은사람 만나구요,즐거운 마음으루 항상 긍정적인 마음이 최고

10, 디지털을 배워봐요 ~~~디지털을 두려워마세욤, 디카폰,뮤직서치폰,게임폰,mp3등  각종 첨단 전자재품의 사용법을 적극 배워야 뒤떨어진 노인이

                                     아니겠지욤. ^^*

반가운 님!

날마다,  날마다

꽃길만 걸어가세요,    왜냐면요?

여기 慧明花 블로그에 오시는 님들!

 꽃처럼 이쁘구, 아름다운 분들만 오시니까요,~빵긋~사랑해요 ^^*